Ткань дня: как действовать правильно?
Почему ты прямо сейчас делаешь именно это, а не что-то другое? Внутри — ответ и рекомендации для ежедневной самопомощи.
подробнееПосты
•••
×
Предвзятость подтверждения — опасное когнитивное искажение
О том, как нас обманывает мозг, и как нас обманывают гадалки 😅
подробнееПсихолог и Коуч: чем отличаются?
В чём отличие коуча от психолога, психотерапевта и психиатра, и как понять, какой специалист тебе нужен?
подробнееАлгоритм приобретения любого навыка (часть 2)
Вторая часть текста про алгоритм приобретения любого навыка. Бери и делай.
подробнееНавык и привычка — в чём разница?
О том, почему понятия «навык» и «привычка» стоит различать, разделять и использовать. Ну и, собстна, как я использую это в своей жизни.
подробнееАлгоритм приобретения любого навыка (часть 1)
Алгоритм приобретения любого навыка. Как это происходит, и через какие этапы придётся пройти. Первая часть, как видишь.
подробнееКоучинг? Это ещё что такое?!
Что такое коучинг и какова его философия. И, конечно, про потенциал. Куда ж без потенциала?
подробнее«Самопринятие» или «Принятие себя»
Что такое принятие себя? Как это пощупать? Есть какие-то критерии? Сам офигел, но есть! Читай этот текст ☝️
подробнее(Пассивное) Принятие — безволие и конформизм?
Очень короткий текст про покорное принятие, безропотное согласие и, получается, в определённой мере — безответственность по отношению к себе.
подробнее(Активное) Принятие — ключ к любым изменениям!
Принятие — это навык. Здешний текст о том, к чему приводят тренировки активного принятия. Спойлер: к жизни, полной удовольствия!
подробнееЧто такое иллюзия?
Что такое иллюзия? Какие бывают иллюзии? Что можно назвать иллюзией? И при чём тут реальность?
подробнее«Иллюзия» как настоящее
Иллюзия настоящего и как быть с реальностью? Простые ответы на сложные вопросы.
подробнее«Иллюзия» как прошлое
Что такое «иллюзия» с позиции прошлого? Старые представления, ожидания, страхи? «Спасибо, и пока!»
подробнее