Психолог и Коуч: чем отличаются?

Буду сравнивать коуча с психологами, психотерапевтами и психиатрами. Заодно узнаешь, чем отличаются все эти ребята.

Психолог и Коуч

Психолог — человек, который имеет высшее психологическое образование. Всё. Точка. Ни больше, ни меньше.

Коуч может не иметь высшего психологического образования!

Психотерапевт и Коуч

Психотерапевт — это человек, прошедший специальное практическое обучение на психотерапевта. Психотерапевтом могут стать психологи, лицензированные профессиональные консультанты, социальные работники, терапевты по вопросам брака и семьи и вообще любые специалисты, имеющие подготовку в области психического здоровья. Психотерапевты помогают при страхах, стрессах, низкой самооценке, психологических травмах, тревоге, в налаживании отношений и в отдельных случаях депрессии.

Существует множество школ психотерапии: психоанализ, гештальт-терапия, КПТ, телесно-ориентированная психотерапия, семейная психотерапия, трансакционный анализ и т.д., и т.п. Сейчас в мире более 1000 психотерапевтических подходов.

Коуч может не иметь специального образования на психотерапевта!

Врач-психиатр и Коуч

Врач-психиатр — человек, который закончил высшее медицинское образование и который занимается диагностикой и лечением психических расстройств (биполярное расстройство, панические атаки, неврозы, шизофрения, с относительно недавних пор — депрессия, и другие). Только врачи-психиатры могут назначать медикаментозное лечение.

Коучи — не врачи!

Так в чём отличие Коуча?

Чаще всего коуча сравнивают именно с психотерапевтом, а психотерпевты чаще всего работают с ассоциациями, снами, социально табуированными темами, но более всего — с прошлым человека.
Ключевое отличие именно в этом: коуч работает не с прошлым, а с настоящим .

Текущее, сегодняшнее, положение человека принимается коучем за идеальную точку для старта, и в то же время хороший коуч всегда помнит, что важна не точка, а направление.

Далее алгоритм работы довольно простой:

1. Проговариваем ключевую цель.
2. Проясняем реальность (точку и направление) — что происходит сейчас?
3. Определяем вместе с клиентом ключевые действия/гипотезы.
4. Клиент уходит делать/тестировать. Возвращается.
5. Рефлексируем его новый опыт и обратную связь (как внутреннюю, так и внешнюю).

Люди с психологическими проблемами не всегда готовы к коучинговым методам, потому что они (методы) достаточно активные и направленные на деятельное изменение окружающего контекста. А когда на изменения нет сил, коуч не сможет помочь или помочь-то поможет, но ненадолго, потому как не решит глубинную психологическую проблему. В таких случаях клиенту лучше обращаться к психотерапевту или коучу, имеющему соответствующее образование.